使用视频游戏的优点和缺点

了解电子游戏对儿童、青少年和成人的优点和缺点，以确保其正确使用和人们的健康。

享受电子游戏但不要过度玩是关键，这样它们才不会造成伤害。对儿童和青少年的监督至关重要。

“一开始我只玩了两三个小时，但随着时间的推移，情况变得更糟。我已经三周没有离开过房间，偶尔停下来准备一顿快餐。有几天我什至没有睡觉。有一天，我感到非常头晕，头痛，直到睡了几个小时后才消失。 “然后我意识到我沉迷于电子游戏，大学假期都生活在虚拟世界中。”

这个故事可能是任何游戏玩家的故事，一个开始每天玩两个小时并最终沉迷其中的人的故事。这是这些流行设备的风险之一，它们具有娱乐、兴奋、惊吓和感动的能力，就像电影和电视节目一样。

并非所有游戏玩家都是瘾君子，在游戏机前呆几个小时也不危险。成瘾者必须在虚拟沉浸中度过六个月到一年的时间。重要的是要了解电子游戏的优点和缺点，并采取措施鼓励正确使用电子游戏，尤其是在年轻人中。

为什么电子游戏如此吸引人？

视频游戏是儿童和成人最喜欢玩的设备之一。 2016 年，不同游戏机和游戏的销售额超过 410 亿美元。

根据娱乐软件协会 2015 年的一份报告，58% 的美国人是游戏玩家。他们平均每天花两个小时在屏幕前并手里拿着控制器。用户平均年龄为35岁，18岁以下用户占据29%的市场份额。

正如预期的那样，智能手机游戏市场不断增长，尤其是随着著名的 Pokémon Go 的到来。

这些数字引起了人们对一些基本问题的关注：持续且无人监督的游戏可能会导致电子游戏成瘾，进而带来严重的健康风险。

电子游戏有两种看待它们的方式：积极的一面，即它们可以教授和提高身体和心理技能。消极的一面是：电子游戏会鼓励攻击性，让人们花太多时间在一些让他们失去现实感的事情上。

这些是您应该考虑的其他优点和缺点：

提高身体和心理能力

事实证明，如果你每天玩电子游戏，你的视觉注意力会得到改善，并且在处理多任务时会更有效率。

牛津大学对 5000 名 10 至 15 岁的儿童进行的研究发现，每天至少玩一小时的儿童比其他群体的社交能力更高，多动或情绪和友谊问题的程度也较低..

它们具有治疗用途

有身体和精神问题的人可以使用电子游戏。例如：对于那些手臂行动不便或难以与人交往的人（患有自闭症的人）。

它们是教育和情感媒体

视频游戏可以成为一种学习手段，因为它们很有趣并且不同于其他更传统的形式。它们可以激励儿童和青少年，特别是在他们注意力有困难的情况下。

电子游戏可能会让人上瘾

有些人容易沉迷于电子游戏。然而，迄今为止，还不能证明这些确实会导致成瘾。如果您发现有问题的行为或对生活质量的影响，寻求专业建议和帮助并没有什么坏处。

它们可以增加玩家的攻击性

有些游戏具有攻击性和暴力性。长时间玩游戏会导致对这些问题失去敏感性，这种后果只有长期沉迷的人才会出现。

他们在社交中制造障碍

喜欢玩暴力游戏的孩子可能无法与其他孩子进行健康的社交。由于电子游戏不鼓励对话，暴力作为解决困难的方式就成为承担讨论和分歧的方式。

如何避免电子游戏可能带来的负面影响？

你喜欢电子游戏吗？您知道有人正在遭受或曾经遭受毒瘾的困扰吗？评论！

发布日期：2017 年 7 月 14 日。Seguros SURA 博客中最旧的内容可能不会更新，因此请检查发布日期并在评论中留下您的问题。我们将非常高兴地回答您。感谢你的理解。